Yn yr adran hon fe welwch wybodaeth am Iechyd Meddwl a’r cymorth sydd ar gael os ydych chi neu rywun rydych chi’n ei adnabod yn dioddef.
Iechyd Meddwl?
Mae iechyd meddwl da yn golygu gallwch meddwl, teimlo ac ymateb yn gyffredinol yn y ffyrdd y mae arnoch chi angen ac eisiau am iddo chi byw eich bywyd. Ond os byddwch chi’n mynd trwy gyfnod o iechyd meddwl gwael efallai y byddwch chi’n darganfod y ffordd chi’n meddwl yn aml, yn teimlo neu’n ymateb yn anodd, neu hyd yn oed yn amhosibl i ymdopi â. Gall hyn deimlo fel salwch corfforol, neu hyd yn oed yn waeth.
Mae problemau iechyd meddwl yn effeithio ar tua un o bob pedwar o bobl mewn unrhyw flwyddyn benodol.
Childline – Mynnwch gymorth a chyngor ar ystod eang o faterion, ffoniwch 0800 1111 i siaradwch â chwnselydd ar-lein, anfonwch e-bost i Childline neu postiwch at y byrddau negeseuon.
Mind – Darparu cyngor a chefnogaeth i rymuso unrhyw un sy’n profi problem iechyd meddwl. Rydym yn ymgyrchu i wella gwasanaethau, codi ymwybyddiaeth a hyrwyddo dealltwriaeth.
YoungMinds – Elusen flaenllaw’r DU sy’n ymladd dros iechyd meddwl plant a phobl ifanc.
time to change Wales – Yr ymgyrch genedlaethol gyntaf i roi terfyn ar y stigma a’r gwahaniaethu sy’n wynebu pobl â phroblemau iechyd meddwl.
Samaritans – Gweithio i sicrhau bod rhywun yno bob amser ar gyfer unrhyw un sydd angen gymorth.
Meic – Gwasanaeth llinell gymorth i blant a phobl ifanc hyd at 25 oed yng Nghymru.
Heads Above the Waves – Sefydliad di-elw sy’n codi ymwybyddiaeth o dirwasgiad a hunan-niwed mewn pobl ifanc.
Hafal – Elusen iechyd meddwl Cymru sy’n cefnogi’r rhai yr effeithir gan iechyd meddwl difrifol yng Nghymru.
Rhywbeth i ddweud?
Rhaid mewngofnodi i bostio sylwadau
Mewngofnodi Cofrestru